Le Hatha Yoga se concentre sur la partie physiologique de l’être, d’où la multitude de postures (ASANAS) pratiquées dans un seul but, harmoniser le corps et l’esprit. C’est un yoga énergétique …
Le Bonne Yoga Club
C’est une association créée en 1985 par Serge Verdet, mais l’origine de l’activité du yoga à Bonne démarre en 1983 au sein de l’association Sport pour tous. Son but est la pratique du Hatha Yoga dans l’esprit de la tradition.
La saison démarrera le Lundi 2 octobre, cependant pour ne rien lâcher durant l’été des cours en podcast sont à la disposition des adhérents. Pour la rentrée:
lundi 12H15 avec Maud (1H)
mardi 9H avec Maud (1H)
mardi 18H avec Annie (1H)
mercredi 19H30 avec Serge (1H30) Complet
jeudi 9H avec Annie (1H)
jeudi 19H avec Maud (1H)
Le DVD
Accéder aux bienfaits du HATHA YOGA chez soi, c’est possible ! Le DVD » Initiation et Pratique Quotidienne du HATHA YOGA » par Serge VERDET, Professeur de la Fédération Française de Hatha Yoga
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